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女人一生都离不开的8种食物(上)

2019-08-08 17:32    播放:140

视频内容

女人一生都离不开的8种食物(上)

1.海带,经常食用海带不但能补充身体的磷,而且对头发的生长,滋润,亮泽也都具有特殊的功效。

2.胡萝卜,胡萝卜具有轻微而持续发汗的作用,刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,使皮肤细嫩,光滑,红润。

3.西红柿,西红柿富含维生素C,对女性尤为重要能延缓女性的衰老速度,还能预防一些妇科方面的炎症。

4.西兰花,西兰花含有一种名为莱菔硫烷的化合物可以增强脑细胞。而且西兰花更含大量维他命K及B9,可保护脑细胞及脑部排毒。

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